Alimentação Saudável

No último artigo, falamos sobre os quatro principais tipos de produtos emagrecedores, hoje falaremos sobre o primeiro deles: os nutracêuticos.

Os alimentos nutracêuticos fazem parte da medicina natural. São extraídos de alimentos, podendo ser vegetais como a soja, crustáceos como camarão, caranguejo e lagosta, além de peixes; o próprio tomate, a berinjela, cogumelos, e muitos outros alimentos. Desses alimentos são extraídas substâncias benéficas ao nosso organismo. Por exemplo, do tomate, é extraída uma substância chamada licopeno, que é muito importante para a prevenção do câncer de próstata. Do trigo é extraído o gérmen de trigo, substância muito nutritiva e benéfica. Leia Mais

Se você leu o artigo anterior e sente-se realmente disposto a emagrecer, então pode continuar a leitura dos próximos artigos.

No artigo anterior, ressaltamos a necessidade de querer emagrecer. Mas por que isso é tão importante afinal?

Uma pessoa com determinação e bem disposta corre atrás dos seus objetivos até alcançá-los. Por isso, o primeiro passo é estar determinado a pagar o preço que custará sua mudança de vida. Não estamos falando necessariamente em dinheiro, mas sim em esforço. Leia Mais

Olá!

Hoje continuamos com a série sobre Dieta, Emagracimento e Saúde, tratando de um assunto muito importante antes de começar qualquer dieta: Você realmente quer emagrecer?

Antes de iniciarmos o assunto propriamente dito, devemos fazer uma introdução ao assunto e mostrar a você leitor algumas importantes informações. Leia Mais

Olá, amigos leitores!

Começamos a partir de agora uma série de artigos sobre assuntos muito conhecidos, principalmente pelas mulheres: dieta e emagrecimento. Os artigos serão intercalados junto com os artigos normais do blog.

Com essa série de artigos esperamos fazer com que você entenda um pouco mais sobre o que o faz engordar. Também daremos uma pincelada sobre os produtos chamados de emagrecedores e serão comentados alguns dos produtos muito usados para essa finalidade. E por fim, serão passadas algumas dicas de como entrar em um regime de emagrecimento saudável e sem tantos sacrifícios, porém com disciplina. Leia Mais