Alimentação Saudável

É certo que você algum dia, em sua infância ou na idade adulta, a tenha consumido. São vários os sabores, cores, aromas e formas. A gelatina pode ser uma deliciosa sobremesa após o seu almoço. As crianças, normalmente, adoram. Além disso, é também muito servida aos pacientes em recuperação nos hospitais. Mas afinal, o que a gelatina tem de especial? Leia Mais

Depois de ter escrito sobre a ração humana, percebi que muitas pessoas ainda tem muitas dúvidas a respeito da mistura milagrosa que faz emagrecer. Vou tentar explicar um pouco mais sobre isso neste post.

Ração humana engorda?

Primeiramente, a ração humana não é milagrosa, principalmente no quesito emagrecer. Se você consumir mais do que as duas colheres de sopa da ração por dia poderá sim engordar. Isso se deve principalmente ao fato de ela conter o açúcar mascavo, que é calórico e engorda sim. Por isso é imprescindível que só consuma a quantidade recomendada por dia. Leia Mais

A ração humana é um composto de produtos naturais que são ricos em fibras. Normalmente são 13 ingredientes, porém, dependendo do caso pode conter mais ou menos. Esses ingredientes são misturados e devem ser consumidos no lugar de uma ou duas refeições, junto com iogurtes, vitaminas ou frutas, trazendo dessa maneira a perda de peso, principalmente se associada a realização de exercícios físicos freqüentes.

Os benefícios da ração são inúmeros, e pode ser usada na complementação da alimentação até para quem não quer perder peso, pois tem como propriedade fazer a regularização das funções do intestino, lubrifica a flora intestinal, aumenta a produção de energia, reduz os níveis de colesterol e triglicerídeos, ajuda a melhorar a acidez estomacal, previne o risco de doenças como doenças cardíacas e arterioesclerose, além de controlar os níveis de açúcar no sangue. Leia Mais